月经不调是现代都市女性一个常见话题,但千万不要小看月经。它是一个女人身体健康的晴雨表。月经一旦失调,不好好调养,你的健康可能在不知不觉中亮起红灯。

  浙江名中医馆分馆(浙江中医药大学附属第二医院)专家何赛萍教授说,许多人对月经不调不重视,想要熬一熬,结果熬出了卵巢早衰。在30岁或40岁就提前步入“更年期”,头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少,甚至停经了,不孕不育。

  “月经从不规律,到停经,再到卵巢早衰,往往只有半年到一年时间。”何赛萍教授建议连续3个月月经紊乱,就要警惕卵巢早衰,抓紧治疗。

  减肥、工作压力大、频繁药流的女性更易患卵巢早衰

  何赛萍教授从事中医妇科门诊近40年,她说:“如今,得卵巢早衰的女性越来越多,而且有低龄化的倾向,甚至出现20多岁的小姑娘就开始停经。”

  何教授和我们分享了其中一个病例:

  就读于杭州某高校的大学生小岚,身高1米6出头,减肥前体重将近130斤。为了减重,网购了几罐“番泻叶”来泡茶减肥。

  “临床上,番泻叶是一种卸热通便的泻药,主要用在大便干结等症状。”何教授说,为了减轻体重,小岚坚持每天喝番泻叶茶,上午一顿,下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所,但她依然乐此不彼。1个月后,她发现自己减了10斤。又接着吃了两个月,三个月里体重降了近30斤,而烦恼也接踵而至。

  “大概是喝番泻叶茶的第三个月起,她就已经发现月经量少了,但是没在意。只到第五个月,‘大姨妈’干脆就不来了。”

  之后,月经连着四个月都没来,小岚慌了,这才找到何教授的门诊来就诊。经过检查,诊断为“早发性卵巢功能不全”,属于卵巢早衰前期的一个症状。经过何教授中西医结合治疗,小岚的月经才慢慢规律起来。

  何赛萍教授(左三)在门诊中为妇科疑难病患者诊治  何赛萍教授(左三)在门诊中为妇科疑难病患者诊治

  何教授说:“这样的卵巢早衰病例有很多,其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”

  减肥也会影响卵巢功能?何教授说原因有三个:过度节食、拉肚子,打乱了体内摄取和消耗的机能平衡,破坏了“丘脑-垂体-卵巢—子宫”神经内分泌功能,导致月经失调,进而影响卵巢的排卵。其二,有些减肥药就是通过抑制下丘脑的功能,让人没有饥饿感,也不想吃饭。长期营养不足,缺乏蛋白质,会使垂体促性腺激素分泌不足,其结果是使卵巢中的卵泡成熟不了,久而久之卵巢功能减退。第三,减肥对女性来说也有心理压力,也会引发下丘脑功能的失调,从而影响月经的正常来潮。

  此外,现在的职场白领女性,大部份是竞争性很强的工作,表面看着很风光,其实她们内心压力大,心情总是绷着,时间一长,身体就容易出问题。精神压力非常大的时候,从大脑皮层就开始乱了,内分泌功能紊乱,身体各系统出现不协调,导致月经紊乱,甚至卵巢功能衰竭。还有一些年轻女性反复做药流。用药物人为中断妊娠会导致体内雌激素、孕激素水平急剧下降,造成下丘脑一垂体一卵巢轴调节紊乱,可导致月经不调,甚至闭经,造成卵巢早衰。

  连续3个月月经紊乱,要警惕卵巢早衰

  治“瘀”是中医治疗的关键

  卵巢早衰的主要症状,就是女性的月经情况。卵巢早衰开始时常是月经量少,如果连续3个月都这样,就该好好去检查一下了。

  何教授说,她的一个好友也是她的病人,40岁出现月经异常,量少不规律。几番提醒这个朋友都没当回事。总觉得女人到了这个岁数了,月经减少很正常。不到两年,这个朋友月经就一点都没有了,还出现了严重的更年期症状,身上潮热什么的,阴道分泌物也没有了,影响了夫妻性生活。

  “很多人都被这个‘拖’字绊牢。直到出现停经、不孕了才想到好好去治疗,这时候吃中药,效果肯定没早几年治那么好了。”

  卵巢早衰对女性伤害极大。除了提早出现更年期症状,常常会出现女性不孕的情况,还会增加患骨质疏松、心血管疾病、内分泌紊乱、心理异常等各种疾病的风险。哈佛大学的一项研究显示,长期月经周期不规则的35岁女性,心脏病危险增加50%。

  何教授介绍,中医里没有“卵巢早衰”这个名称,但根据临床表现,可以归属在中医的“血枯”、“血隔”、“闭经”等范畴。她还总结了卵巢早衰整个过程:郁是起病之因,瘀是主要环节,虚实挟杂是最终结果。

  她认为,临床上中医治疗卵巢早衰治“瘀”是关键。针对卵巢早衰络脉瘀阻之机,主张祛瘀通络法,并结合病情的轻重,月经周期的特点分别与疏肝、补血、补肾、活血等药物配伍使用,对改善头晕、胸闷、心悸、出汗等“更年期”症状,恢复卵巢功能,促进卵泡生生长、排卵等取得较好的疗效。

  防病从“解郁”开始

  日常保养推荐“三花茶”

  “从中医角度来看,这个病跟‘郁’有关。古人讲:‘气血冲和,万病不生,一有怫郁,者病生焉’。所以说卵巢早衰这个病的病根儿在精神上。”

  何教授说,现代女性先要学会释放工作压力,调整好工作状况,尽量早睡不熬夜,这样身体才能健康。

  家住杭州滨江的尹女士因工作压力大月经两个月未来,找到何教授用中药调理了一个多月,同时配合西药,效果非常好,西药停止后5天月经就来了,第二个月月经也如期而至。尹女士开心地说:“何医生开的药疗效好,加上我在家调养得好,两者相得益彰,是我身体恢复健康的保障!”

  对于日常调养,何教授给出了自己的建议:

  月经不调首先要到医院检测一下激素水平。如果激素水平出现问题,一定要及时去医院诊治;不要迷信那些“补品“,一些美容机构打出的“卵巢保养”,其实没有什么作用。

  对于工作压力过大,精神负担较重或者心情郁闷的女性,她推荐每天一次喝点“三花茶”,包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵,有疏肝解郁安神的作用,是一种非常不错的保健方式。