伟大的艺术家达·芬奇曾称赞,足是人类发展的艺术杰作。每只脚大约有100个复杂的组件,其中,包括26块骨头、33个关节,和与之相连的肌腱韧带。人体骨骼大约25%集中分布在足部。

  通常,每个人每年平均行走大约1000英里。每奔跑1英里,足会承受相当于110吨的载荷。这种高强度负重导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部,足部伤病发病率高达7%。

  明天是“5·29全球爱足日”,浙江大学医学院附属第二医院骨科中心足踝专家、主任医师苗旭东要特别提醒老师、柜台营业员、乘务人员、护士、饭店服务员等需要长期站立的职业女性:年轻时就要特别注意保护自己的足部,不然到中年以后要吃苦头。

  年轻时爱穿着高跟鞋讲课52岁女教师不得不提前退休

  今年54岁的李老师曾经是一位中学英语老师,她自小就是“平足”。所谓平足,就是脚底整个是平的,从内侧面看,没有一个弓形的弧度。

平足平足

  年轻的时候,平足并没有给李老师带来困扰。她是个活泼外向的姑娘,喜欢打扮,喜欢运动,平时给学生讲课的时候,她总爱穿个长裙,配上高跟鞋,仪态万方。

  “那个时候没有那么多医学科普的,我也没觉得平足有什么,就外形上稍微有点不一样,也没当回事的。”李老师回忆当年。

  可是,随着年龄的增长,到了40多岁的时候,李老师走路开始脚痛。一开始是偶尔痛,后来是每天痛。李老师不得不脱下心爱的高跟鞋,换上平跟鞋。

  这个时候,李老师已经是学校的业务骨干了,自己当一个班的班主任,同时还要上三个班的英语课,一天站上五六个小时是正常的,站上七八个小时也不少见。

  她的脚越来越痛,越来越痛,到52岁的时候,她连走一百米路也吃不消了,站立上课对她而言已经是很痛苦的事情,每天站2个小时都让她觉得无法忍受。

  在去过N家医院试过N种治疗方法无效后,她找到了苗旭东主任。经检查,李老师的平足,因为常年的站立、穿高跟鞋等因素,已经发展成了“平足症”,她的胫后肌腱(维持足弓形态和足内翻动作的主要动力肌腱)已经断裂,跟骨外翻,需要做矫形手术。

  英国皇家骨科医院就曾利用3D扫描技术,

  来解释高跟鞋是如何给女性带来伤害的

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图自央视新闻图自央视新闻

  “你不能坐着讲课么?”苗主任问她。

  “不行的,讲课还是要站着讲,哪能老是坐着。”

  因为觉得自己无法再胜任教学工作,李老师不得不在52岁时就提前退休。苗主任后来为她做了手术。曾经活泼好动的李老师当时的心情很灰暗,觉得自己的后半辈子恐怕是要报废了。