3月30日，老陈来到萧山河上派出所，送上一面写着“不分昼夜解民忧、尽职尽责显真情”的锦旗和女儿写的感谢信。

　　小陈姑娘家住萧山河上镇河桥村，在读研究生，因为没有开学，一直住在家里。

　　宅家久了，小陈觉得自己长胖了不少，“过完年到现在一下子胖了五六斤，再不减肥不行了。”小陈决心趁着晚上人少的时候出门锻炼，选择了离家近的几条路，准备出发。

　　听说女儿要夜跑，老陈担心坏了，虽然最近路上的人的确很少，但老陈还是担心女儿的安全。于是小陈出门锻炼，老陈也跟在后面“陪跑”。

　　老陈是做装修的，平时工作忙，极少锻炼，加上年纪不饶人，跟着女儿跑不了几步就气喘吁吁，小陈能连续跑6公里，老陈跑不了2公里就气喘如牛。女儿劝他回家去，自己一个人可以，但老陈一定不肯，咬牙也要坚持，跑不动就在后面走，总之不能让女儿离开视线。

　　3月21日晚上7点多，吃完晚饭，小陈照例又要出门跑步。

　　老陈说，我们上大路，不要走小路……老陈还想说小路路灯坏了，黑乎乎的不要去，可没等他说完，女儿已经朝着小路跑下去了。老陈马上骑上电动三轮车，追了上去。

　　小路的路灯果然坏了，黑乎乎的。老陈打开三轮车大灯，压着速度，从后面为跑步的女儿照亮。

　　一条黑乎乎的小路上，女儿在前面跑，父亲骑着三轮车在后面跟，父女俩的影子在路上都拉得很长。

　　小陈跑到紫东村新区塘上附近时，准备往回折返。老陈骑着车也准备调头。但是路面太窄，老陈的电动三轮车调头时，突然顺着草坡滚了下去，

　　老陈从三轮车里爬出来。三轮车卡在坡底，晚上8点多，周围没有行人。父女俩束手无策。

　　老陈突然想到手机通讯录里的一位联系人，对，有困难找他准没错！

　　“你好，蓝警官吗？我的电动车从永兴河河塘边翻下去了，能不能来帮我们一下。”

　　“别急，你现在具体在哪个位置告诉我，有没有人受伤？我们马上过来！”

　　简单了解情况、确认位置后，河上派出所蓝志杰警官马上把情况汇报给领导，派出所马上安排正在附近的巡逻队员赶往现场救援。

　　几分钟后，巡逻队员赶到河边，大家合力将三轮车抬上来。车子摔坏了无法启动，队员们又帮老陈把车推了将近一公里，把父女俩安全送到家。

　　看着为了自己差点受伤的爸爸，小陈有些内疚，姑娘不好意思直接跟父亲表达，第二天亲自下厨，炒了几个父亲爱吃的菜。

　　之后小陈再也没出去夜跑过，“我不想爸爸再跟着我出去，毕竟路上不太安全，接下来我就在家里多运动运动。”

　　老陈手机里为什么备着蓝警官的手机号？

　　蓝志杰是大桥片责任区民警，日常走访过程中，经常叮嘱群众把自己的手机号存到手机上，一旦遇到困难可以直接联系他，老陈手机里也是这么存上的，这次遇到危险，果真派上了用场。