杭州经历漫长雨期,学生在室内的时间拉长,与视力紧密相关的教室照明受到了挑战。如何应对?杭州有初中学校做了尝试。

  早上九点,铃声响起,杭州市十五中初二(4)班教室门口涌出一批学生,密闭的教室在拉开窗帘后,即刻亮堂起来。半分钟后,靠窗的顶部两盏灯,逐渐黯淡,自动关闭。

  学校60多间教室两年间陆续安装了这套智慧灯光,去年这个项目获评2018年杭州市美丽项目称号。校长廖忠祥昨天对记者说,更重要的是,用了一年后,初二年级学生视力不良率下降了近5个百分点,初三年级下降了1个百分点。记者 胡鸿 张娜

杭州市十五中学生在改造后的智能教室上课 记者 胡鸿 摄杭州市十五中学生在改造后的智能教室上课 记者 胡鸿 摄

  教室照明依据光源变化 自动调节

  快报记者来到十五中初二(4)班,30多位学生正在上课。青绿色的窗帘垂挂在教室两侧,素雅整洁。向阳一侧的窗帘收起,顶部的灯发暗,对比之下,另外六盏灯光明亮。肉眼直视光线,不刺眼,眼睛也不会出现重影。

  这些灯悬挂在教室半空中,呈长方形扁平状,错落有致。细看,每盏灯的亮度不同,靠近窗户的两盏灯,光线微弱,中间一盏亮得发红,前后两头的灯亮度明显。

  下课后,一位戴眼镜的女生说,自己坐在靠窗的位置,光源比较充分,感受不是很明显。另一位女生说,自己坐在后排,起初没觉得有变化,时间长了,还是有感觉的。以前到了放学时间,会觉得眼睛累,现在不会了,一年下来,视力也没有加深。

  记者在学校转了一圈,发现大大小小二三十个教室,十多个专用教室,以及教师办公室,都用上了这款照明灯。

  科技教室也装了这款照明灯。科技老师张老师边拉开窗帘边说,以往上课,一打开白板,学生会主动去关灯,坐在后排的,会因为距离远,看不清,现在就没有这个问题了。“灯光会自动调节,我也不用因此打断上课的进度。”

  取代了电源开关,每个教室的墙上会安装一个可触控电子面板,一键式切换四种模式:自习模式、多媒体模式、全自动模式以及关闭模式。

  廖校长说,学校从2017年开始,陆续对教室照明进行改造,花的代价不小,一个教室的照明改造成本在1.5万元左右。“现在证明,这对改善学生视力有用。”

  专业机构对教室照明进行检测 有了惊人发现

  引起学生近视的原因,除了姿势不端、长时间看书写字看电视玩电脑,偏食挑食之外,还有一条就是在过强或过弱的光线下看书写字。

  一位女生个子不高,鼻梁上架着一副金边眼镜,镜片不厚,近视度数在一两百度。“因为个子矮,我从小坐第一排。妈妈说,我的近视就跟老坐第一排有关。”随后,学校副校长骆欣苗向记者证实,相关部门对教室环境检测发现,这位女生说的问题的确存在。

  春晚《抢位置》节目,家长们抢占的就是教室第一第二排。快报记者前段时间做过开学座位小调查,第一第二排,在不少家长看来位置不错。实际上,很多学生,特别是近视的学生,不太愿意坐第一排。因为在教室的不同位置,灯光照明的强弱不同。

  那为什么传统照明灯的强弱会伤害学生的视力?学校请专业机构对教室照明进行检测,结果有了惊人发现。

  根据国家有关标准,教室的桌面照度应大于等于300lx(勒克斯,光照强度单位),适当的照度在生理上让人感到舒适,尤其让眼睛放松,保护学生视力。

  光源检测结果显示,在改造前,传统的光照下的六排座位,第一排除了靠窗的位置,其余五个位置,光照度都不够,最低的仅167lx,远低于眼睛舒适度对照明的要求。同样糟糕的,还有第二排、倒数第二排以及倒数第一排。

  骆校长说,印象中,传统荧光灯会频闪,光照不均,存在问题,就没想到不同位置间的照明差距会这么大。“所以,从照明度来看,第一排的位置,和最后一排一样,对视力影响不小。”

  初中学生三年下来,在教室的学习时间平均达到3300小时。于是,学校决定,教室改建中,优先改善教室的照明条件,保证教室每个角落的学生享受到充分的光照。今后,学校将考虑把学生视力情况纳入班级评优考核内容之一,“每年开学,学校传统表彰项目‘三强杯’优秀学生的奖品,也考虑更改为保护视力的LED台灯”。

  浙江省教育厅等部门最新发布的《关于全面加强儿童青少年近视防控工作的意见》中,就要求推进实施“健康教室照明”计划,研究和制定青少年近视防控的地方标准或行业标准,保证不同天气、时段、桌面、黑板等器具表面的健康光照度。

  因此,今年杭州中小学陆续启动了照明改造计划,比如江干区将启动全面改造教室照明环境。

  护眼灯越贵越好卖?

  不光学校,现在家长对孩子视力也越来越重视。吃什么对孩子眼睛好,用什么台灯更合适,是不少家长很关心的问题。

  昨天下午,快报记者来到世纪联华庆春店,在四楼文具专区一个角落,找到销售台灯的柜台。在售的台灯共9个,都是同一品牌的,价格从105元到398元不等,大部分都是LED光源。台灯造型简洁,多是一根细细的杆子,灯管就藏在其中。

  “这些都是护眼灯吗?”我们问导购员。一位工作人员说:“这几个都是护眼灯,老人、家长都来买的。”

  有两位顾客路过,我们随机问了问,他们在哪里买台灯。一位60岁左右的阿姨说,最早在超市买过台灯,放在床头柜,自己用的。后来,孙子读书写作业,孩子妈妈就在网上买台灯,花了四五百,说是灯光不闪,对眼睛好。

  有位家长昨天刚在网上下单了一款台灯。这个台灯在某购物网站上,销量排名第一,价格499元,目前有超过10万个买家评价。

  台灯介绍非常详尽,直接拿出一份检测报告,涉及蓝光危害、照度等级、显色指数、噪音测试和频闪测试等方面。

  这位近视+散光的爸爸说,孩子眼睛很重要,在仔细比对了十多个品牌的台灯后,选出这台。“功能全,够健康,价格也可以接受,性价比最高。”

  确实,有这种想法的家长很多,记者在一个家长群里一问,有两位妈妈就报出同一个品牌的台灯,说这个好,就是太贵了。

  网上一搜,这家旗舰店里,最贵的一台2099元,月销量359,已有1560个买家评价。

  客服人员说,这款灯卖得很好,特别是开学前,会有不少家长组团来买。

  什么样的台灯对眼睛好?

  浙江大学光电学院牟同升教授此前在接受都市快报《好奇实验室》栏目关于护眼灯调查时,对台灯的好坏甄别做了几点概括:

  首先,灯光照在桌面上,照明的区域是不是足够大、光照均匀;国家标准规定台灯在桌面上的照度最好在300—500勒克斯。台灯一般是晚上用,所以尽量选择暖色光,接近白炽灯的光色;此外,灯光的显色性要好,可以把手放到台灯下面看看肤色是否比较红润;如果颜色发青,说明灯光的显色性不太好。

  其次是台灯的光源,不要看到刺眼的光源直射光;光源的发光面大,光线柔和、均匀;避免高亮度的点光源,光线经高光泽的纸面、桌面产生反射炫光。另外,开台灯的时候,最好房间开个灯,避免周边环境太暗,眼睛瞳孔需要不断调节来适应亮、暗环境的变化,产生视觉疲劳。

  不建议12岁以下的孩子

  使用LED护眼灯

  现在,市面上有很多护眼灯,价格从几百到几千元不等。浙江省照明电器协会理事长凌应明说:“现在市面上的很多护眼灯,有的价格高达上千,有的功能很多,是不是对孩子的视力真的好,现在都没有临床证明。”凌应明说,LED护眼灯国家标准尚未制定,因此不建议12岁以下的孩子使用。“虽然LED光源用于照明没问题,但它作为书写台灯,卫生部门目前还没有出台指导标准。”

  凌应明原先是杭州灯泡厂的厂长、杭州照明电器有限公司总经理,他说目前书写台灯还是采用三基色荧光灯为主,也就是大家常说的节能灯,色温是4000K,和太阳光差不多的颜色。

  “灯泡和节能灯是全角度发光,而LED是点光源,窄角度发光,长时间使用眼睛可能就会感到比较疲劳,有干涩的感觉。”凌应明说,如果家长买书写台灯,建议灯管瓦数在9-15瓦,可能几十块钱就可以了。