你也会有胸部缩水下垂的烦恼,假如你不想自己的老公因为松软下垂的胸部对你渐行渐远的话,有人会选择隆胸手术,毕竟胸部下垂也有一部分原因是由于胸部的脂肪太少或者支撑力不够而造成的,所以乳房出现松弛下垂怎么办呢,做隆胸手术啊!但是小编我不建议去做手术,因为第一,手术风险大,危险度太高;第二,后遗症太多,爱美的你绝对不会想面对这些后遗症的;第三,受罪不说花钱还多。既然手术不可取。那女性乳房松弛如何治疗?下面小编就给大家说说:

  乳房出现松弛下垂怎么办?急!女性乳房松弛如何治疗

  1、孕期开始正确穿戴文胸

  准妈妈从孕期开始,就要坚持戴文胸,哺乳期也应穿戴专用的哺乳期文胸。假如不戴文胸,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上文胸,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿文胸时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到文胸内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2、喂奶姿势要正确

  乳房出现松弛下垂怎么办?在哺乳期内,妈妈们要采取正确的喂奶方法,根据自己和宝宝习惯,可选择坐式、侧卧式、环抱式等。两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟,在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3、不要节食减肥

  有的妈妈因为产后发胖而急于进行减肥,而节食是最直接最普遍的减肥方式。长期处于饥饿的状态,人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。因此,妈妈们产后千万不要急于节食减肥,应当采用正确的方式循序渐进。另外,妈妈们在减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

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  4、坚持运动

  妈妈们可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉,如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动,可以去健身房跳健美操等,但是必须在产后6个月以后才可进行。

  5、多做一些胸部按摩

  女性乳房松弛如何治疗?按摩丰胸法也是非常有效的丰胸方法。如果按摩的同时配合有效的丰胸产品是能事半功倍的,至于丰胸产品,除了我推荐的亦挺精品套装,大家也可以选择其他美乳类产品。在选购丰胸产品时要注意:现在市面上的丰胸产品琳琅满目,良莠不齐,女性在购买的时候要认清厂家和检验部门的标识,切记要有经过政府相关部门的资格认证后的产品才能够放心使用。对于那些来路不明例如什么祖传秘方或是水货药品之类都要提高警惕,敬而远之。

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